Preguiça típica de segunda-feira? Mal-humor porque o final de semana acabou? Nada disso!
Vamos começar a semana com energia, com alegria e disposição. Experimente as dicas a seguir, e veja se elas não ajudam a ter manhãs mais leves e bem dispostas.
* Desperte seu corpo com gentileza. Não pule da cama enlouquecido. Ao acordar, dê aquela espreguiçada boa, vire de um lado para o outro, acordando todo o seu corpo, da pontinha dos pés até o topo da cabeça e as extremidades das mãos. Isso vai levar de três a cinco minutinhos só.
* Não fique perambulando pela casa no escuro, se arrastando de tanta preguiça. Abra as cortinas e, se aguentar a brisa fria das manhãs de Maio, abra as janelas também. Deixe a luz do dia entrar e invadir o seu lar, seus olhos e seu coração;
* Experimente beber um copo de água em jejum. A água desperta seu corpo por dentro, limpa as toxinas e põe o organismo para trabalhar.
* Faça de tudo para começar o dia sem reclamações, sem discussões, sem palavras rudes ou pensamentos negativos. Se acordou atrasado, aceite o atraso mas não pragueje. Você não pode voltar os ponteiros do relógio, nem precisa se azedar nos primeiros cinco minutos de um dia que tem vinte e quatro horas. Se ainda tem sono, faça um carinho em si mesmo e encoraje a si mesmo a levantar e ir em frente.
O dia está só começando, e você pode se surpreender com o melhor. Trabalhe a favor do bem em sua própria vida.
Bom dia e boa semana para todos!
Dulci